怎么喝植物乳酸菌（乳酸菌怎么喝才好喝）

可以啊，不过水温最好不超过40度，如果乳酸菌浓度过低喝了也没多大意义，或者你可以拿去做酸奶，口感肯定好一些。

希芸乳酸菌综合发酵果蔬粉怎么喝

用温水泡着喝。

正确做法：温水冲泡稀释酵素粉或酵素原液，稀释的水温不要过高，因为酵素活性在18℃25℃之间最为活跃，因此饮用时最好在这个温度内饮用，一旦水温超过45°C，酵素活性就会急剧下降，所以冲泡酵素40°C以下为宜。

乳酸菌早上和晚上喝的时候是最好的。

早上是最需要营养的时候，这时候喝可以使乳酸菌充分吸收，但是不能空着肚子喝，需要搭配一些粗粮面包，鸡蛋等一起。

如果只是将活性乳酸菌饮料当水喝，那什么时候都可以。但如果想发挥其助消化的作用，就不应空腹了。因为此时，胃中pH值较低，不适宜活性乳酸菌的存活，保健作用会大打折扣。因此，建议饭后2小时饮用，效果较好。

活性乳酸菌饮料的蛋白质含量虽然只有酸奶的1/3左右，但所含的益生菌耐酸性和生长活性却更强，有很好的肠胃保健功能。而常温下保存的“稀”的酸乳饮料，大多是“非活性乳酸菌饮料”，只是口味较好，没有什么保健功效。

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扩展资料

在2-6°C冷藏存放的才是真正含有活性乳酸菌的产品，因为只有活性的乳酸菌才是有效调节肠胃的乳酸菌。同时尽量选择低糖型的活性乳酸菌饮品。

冰镇的乳酸菌饮料吃多的话会影响食欲，使小儿不愿吃正餐。而且乳酸菌饮料的蛋白质含量仅有1%。因此从营养价值上看，乳酸菌饮料远不如酸奶，绝对不能用乳酸菌饮料代替牛奶、酸奶来喂哺宝宝，否则容易造成营养不良。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E4%B9%B3%E9%85%B8%E8%8F%8C%E9%A5%AE%E6%96%99/11039316"target="_blank"title="百度百科-乳酸菌饮料"百度百科-乳酸菌饮料

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